Czasami brakuje nam czasu rano na przygotowanie smacznych i sycących śniadań, ale to nie oznacza, że musisz się zadowolić tylko z kanapką czy płatkami śniadaniowymi. Oto sposób na przygotowanie szybkiego i pysznego jajka sadzonego w mikrofalówce, który zachwyci nie tylko Ciebie, ale też wszystkich domowników. Bez zbędnego rozgrzewania patelni i bez dodatkowego tłuszczu! Odkryj, jak krok po kroku przygotować to smakowite danie, które doskonale sprawdzi się na śniadanie, lunch czy kolację.
Szybkie jajko sadzone w mikrofalówce – idealne rozwiązanie na każdy posiłek
Czy zastanawiałeś się kiedyś, jak zrobić jajko sadzone w mikrofalówce tak, aby było równie smaczne, jak to przyrządzone na patelni? Otóż, to możliwe! Dzięki tej metodzie zaoszczędzisz nie tylko czas, ale również tłuszcz, bo przygotowując jajka w ten sposób, nie musisz go używać. Jest to więc nie tylko szybkie, ale i zdrowe rozwiązanie na każdy posiłek. Chcesz dowiedzieć się więcej? Czytaj dalej!
Sprzęt, który będzie Ci potrzebny
Jajko sadzone w mikrofalówce to propozycja idealna dla osób, które nie lubią spędzać zbyt wiele czasu w kuchni. Wszystko, czego potrzebujesz, to:
1. mikrofalówka – oczywiście, bez tego niewiele zdziałasz
2. talerz odporny na działanie mikrofal – postaraj się wybrać taki, który ma nieco wgłębienie na środku, będzie to ułatwiało proces gotowania
3. jajko (lub kilka, zależnie od ilości porcji)
4. sól, pieprz oraz inne ulubione przyprawy – aby dodać smaku
Krok po kroku: jak zrobić jajko sadzone w mikrofalówce
Kiedy już przygotujesz wszystkie niezbędne rzeczy, możemy przejść do działania:
Krok 1: Po pierwsze, dokładnie zmyj jajko pod bieżącą wodą – pamiętaj, że skorupka może być źródłem bakterii, więc warto się przed tym uchronić. Następnie rozbij je tak, aby żółtko pozostało nienaruszone.
Krok 2: Umieść żółtko z białkiem na talerzu, w jego wgłębieniu. Jeżeli na białku pojawiły się jakieś fragmenty skorupki, delikatnie je wyjmij łyżeczką.
Krok 3: Dopraw jajko solą, pieprzem i ewentualnie innymi przyprawami (np. ziołami prowansalskimi) – tu zależy wszystko od Twojego gustu.
Krok 4: Teraz czas na najważniejszy moment – mikrofalówkę. Włóż talerz z jajkiem do mikrofalówki i ustaw ją na pełnej mocy. Ważne, aby pilnować procesu gotowania, ponieważ w zależności od mocy mikrofalówki oraz wielkości jajka czas ten może się różnić.
Krok 5: Zazwyczaj jajko sadzone w mikrofalówce powinno być gotowe po około 1-2 minutach. Jeżeli więc zauważysz, że jajko jest już gotowe, natychmiast wyłącz mikrofalówkę. Pamiętaj, aby podczas gotowania korzystać z okienka w drzwiach mikrofalówki, aby monitorować postęp.
Podanie na talerzu
Jak już gotowe jajko wyjmiesz z mikrofalówki, możesz je podać w kilka sposóbów – na przykład na klasycznych tostach bądź na świeżo upieczonych bułkach, zapiekanych z masłem i serem. Smakowite, proste i szybkie jajko sadzone w mikrofalówce to idealny sposób na zaspokojenie głodu, a podawanymi dodatkami ogranicza Cię jedynie wyobraźnia.
Podsumowanie i inne pomysły
Mikrofalówka to coraz bardziej popularne urządzenie w naszych kuchniach, a jajko sadzone przygotowane w ten sposób to doskonały sposób na zaoszczędzenie czasu, a przy tym dbanie o swoje zdrowie. Przy okazji można również spróbować innych, podobnych przepisów, jak na przykład omlety czy frittaty, które również świetnie sprawdzą się w tym przyrządzie. Pozostaje nam życzyć smacznego i szerokości!
Smaczne i szybkie jajko sadzone, a może zdrowy sposób na posiłek?
Okazuje się, że jajko sadzone w mikrofalówce to nie tylko oszczędność czasu, ale także zdrowsza alternatywa dla tradycyjnie przygotowywanych na patelni. Oto proste i niezawodne kroki, aby cieszyć się tym pysznym daniem: upewnij się, że masz odpowiedni sprzęt, jak mikrofalówka i talerz odporny na działanie mikrofal. Następnie umieść jajko na talerzu, dopraw według uznania i gotuj w mikrofalówce na pełnej mocy przez ok. 1-2 minuty. Podawaj na tostach, bułkach czy z innymi ulubionymi dodatkami.
Naszym zdaniem warto eksperymentować z różnymi kombinacjami smaków i sposobami podania tego szybkiego jajka sadzonego z mikrofalówki. Skoro już coraz częściej korzystamy z tego urządzenia w naszych kuchniach, wykorzystajmy je nie tylko do podgrzewania potraw, ale również do przygotowywania zdrowszych i smacznych wersji tradycyjnych dań.
